2021世界肾脏日|与你认识肾脏,了解肾脏疾病

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2021世界肾脏日|与你认识肾脏,了解肾脏疾病

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南方医院 佛山泰成逸园医院 今天

为更好地提高人们对肾脏疾病的认识,延缓慢性肾脏疾病的进展,做到早期检测、早期预防,自2006年起,国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议,将每年3月份的第二个星期四定为世界肾脏日。



2021年3月11日,是第16个世界肾脏日,以“与肾病相伴,过精彩人生”为主题,旨在让肾病患者学会与疾病和谐相处,带病生存,提高患者生活质量。







据估计,目前全球有8亿人可能患有慢性肾脏病(CKD),占世界人口的11%-13%, 终末期肾脏病约为300万人,他们的生活依赖于昂贵的透析治疗,预计2030年,全球接受肾脏替代治疗人数将超过540万。我国拥有14亿人口,慢性肾脏病发病率2012年已高达10.8%,也就是说,我国现有上亿人患慢性肾脏病。



日常生活中,我们该如何关注自己的肾脏健康呢?今天,小南带你一起来看看!



认识肾脏



肾脏是人体中成对的扁豆状的器官,呈红褐色,位于腹膜后脊柱两旁。



肾脏主要功能是生成尿液,清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经过重吸收功能,保留水分及其他有用物质,如葡糖糖、蛋白质、氨基酸等,调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。



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同时,肾脏还具有内分泌功能,生成生成肾素、促红细胞生成素、前列腺素等,保护人体体内内环境平衡,促进新陈代谢的正常进行。



什么是慢性肾病



根据《慢性肾脏病筛查诊断及防治指南》,慢性肾脏病的定义为肾脏结构或功能异常>3个月;出现肾损伤(蛋白尿、尿沉渣异常、肾小管相关病变、组织学异常、影像学所见结构异常、肾移植病史)及肾小球滤过率下降中任何一项指标,持续时间超过3个月,即可诊断为慢性肾脏病。



肾脏疾病的征兆和表现



当出现这些症状时,可能慢性肾脏疾病已经盯上你,建议及时到专业的医院进行相关检查。



· 水肿

患者会出现晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻等情况,严重时水肿会出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。



· 高血压

肾脏疾病引起的高血压跟其他疾病引起的高血压一致,会出现头晕、头痛、眼花、耳鸣等不适症状。



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· 尿量过多或过少

正常情况下,尿量为1000-2000毫升/日,平均为1500毫升/日左右,尿量过多或过少都是肾脏疾病的表现,尤其是夜间尿量增多,应警惕肾脏疾病。



· 尿常规化验异常

尿常规检查若是发现有蛋白、红细胞、白细胞、尿糖等,应做进一步进行肾脏彩超、肾功等检查。



· 胃口不好、纳差

慢性肾脏疾病患者会出现多种消化道症状,尤其是出现胃肠道水肿后,常会出现纳差、腹胀等症状,当肾功能衰竭时,血中尿素氮会增高,刺激胃肠道黏膜,引起恶心呕吐等不适症状。



· 全身没力

当肾功能不好时,人体废物会难以从尿液排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。



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· 出现贫血症状

肾脏除了具有排泄废物功能,还具有分泌促红细胞生成素,促进造血等功能,贫血症状也是提示肾功能受损的信号之一。







“护肾”健康贴士



1、不要经常憋尿

2、不要吸烟喝酒

3、不要过量运动

4、不要暴饮暴食

5、不要经常熬夜

6、不要滥用药物

7、控制血糖血压

8、预防肾脏结石

9、定期检查肾脏
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