��茶中加入牛奶有什么样的作用功效-久久健康网医药_健康_365医药偏方医药_健康_365医药中医中药医药_健康

在茶中加入牛奶有什么样的作用功效

发布时间： 2017-07-06 13:28:58 来源：久久健康网

小中大

手机查看

　　牛奶是我们日常生活中常见的一种食品，具有非常高的营养价值，因此深受人们的喜爱。随着社会的发展，牛奶也被玩出了新的花样，那么你有听说过“在茶中加入牛奶”的说法吗?它其实也有不错的养生功效哦，下面就跟随小编一起来了解下吧!

　　增强免疫力

　　哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。

　　保护牙齿

　　虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性，会破坏牙釉质。

　　降低中风

　　荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。

　　治疗失眠

　　红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。

　　促进消化

　　绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(特别是妊娠反应)，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。

　　茶是我国优秀的传统文化，众所周知茶也是一种不错的养生保健方法。那么在茶中加入牛奶会有什么样的神奇作用?通过以上的介绍，相信大家都有了一定的了解。有以上需要的朋友们不妨在平时试一试哦，希望对大家有用!

在茶中加入牛奶有什么样的作用功效